ココロもカラダもキレイに健康に

 

西洋医学では、ココロとカラダは別物として捉えますが、東洋医学では、『心身一如』と捉えます。

   

身体のバランスが整うと自然とココロのバランスも整う、といった考え方。

 

現代人は、多かれ少なかれストレスを抱え込んでいます。

そんな緊張した状態から、いったんカラダを緩め、鈍ってしまった感覚を呼び覚ましてあげましょう。

 

深い呼吸を意識しながらココロとカラダを開放しませんか?

 

はりきゅう


「一生の変化に対応

できるカラダを目指して」

 

 

一生を通して身体は良くも悪くも変化していきます。

特に女性はホルモンの関係で体調も大きく変化します。

そして女性の健康は「子宮」とともにある、といわれるくらい大きく影響してくるのが「骨盤」と「子宮」。

 

そんな要となる「骨盤」「子宮」を整えることを得意とするのが『はり・きゅう』。

 

「女性のツボ」と言われるお腹や足にあるツボを使って、動きの鈍くなった骨盤が滑らかに動くようになれば、カラダもココロも元気に美しく変化していきます。

 

年齢に関係なく、「骨盤」「子宮」は日常から❝いつもごくろうさま❞と、きちんとケアしてあげましょうね。

 

◆◇◆ 効能 ◆◇◆

 

・自律神経の調整・冷えの解消・むくみの解消・代謝up・疲労回復 

などカラダを内側から変えたい方におすすめ。

 

※使用する鍼はすべて滅菌済みディスポーザブル

(使い捨て鍼)

※お灸はじんわり温かい温灸を使用しております。

thai massage

タイ古式マッサージ


「二人でするヨガ」とも言われるタイ古式マッサージ。

 

深い呼吸と心地よい一定のリズムを大切にしながら、手掌や母指、脚や膝などを用いて指圧・さする・ストッレッチなどを行い、❝セン❞と呼ばれるエネルギーラインを刺激していきます。

 

刺激することで身体の感覚器官を呼び覚まし、ココロやカラダの「詰まり」を通りやすくしていきます。

 

特に、タイ古式マッサージは脚を念入りにマッサージすることが特徴的。

脚の筋肉が柔らかくなることにより、自律神経の働きが整うとも言われています。

 

◆◇◆ 効能 ◆◇◆

 

・カラダの凝りの解消・疲れの緩和・免疫up・ホルモンバランスの調整・ダイエット効果・イライラの解放

などカラダだけでなくココロの部分にまで効果的。

 

 

 

rusie dutton

タイ古式ヨガ


「呼吸とカラダの動きを連動させることにより

 体内のエネルギーを満ち溢れさせていく体操」

 

ルーシーダットン(タイ古式ヨガ)の起源は、仙人や修行僧が修行で崩した体調や歪んだカラダを自ら整えるために作られた「タイの自己整体法」。

 

深い呼吸に合わせて、ゆっくりとカラダを動かしながら全身をほぐしていきます。

「骨盤を安定」させることは「心を安定」させることにもつながってきます。

 

ルーシーダットンは、ポーズも難しすぎず、シンプルな動きがメインになるため、身体の硬い方・運動が苦手な方でも安心して受けて頂けます。

 

また「自己整体」が基本になるため、ポーズを完成させることを目的とはしていません。

その日の体調や身体の使い方による癖などで、必ず動かしにくい方があると思いますが、続けていただく事で少しずつお身体の変化を感じて頂けると思います。

 

ご自分の内側に意識を向けて、お身体の様子を感じる時間にして頂けると嬉しいです。

 

 

◆◇◆ 効能 ◆◇◆

 

・運動不足の解消・歪みの解消・冷え性の解消

・むくみの解消・便秘の解消・代謝up・自律神経の調整 など

 

※当院は、少人数制(完全予約制)だからこそ出来る、お身体のどこに効かせたい動きなのか、どのような効果が得られる動きなのか、お一人おひとりのお身体の状態を聴きながら、きちんと効果を感じられるレッスンを心掛けています。

 

※お一人でもOK、またお友達同士、ご夫婦で

一緒に楽しみながら体質改善してみませんか?

 

はじめての方もお気軽にお問合せください。

 

 

 


    Menu 

 【 料金案内 】

 

    【 Body Care 】

 

     ◆はりきゅうセラピー

 

    60min 5,620円(税込)

    30min 2,700円(税込)

   ※30minコースはおきゅうのみ

 

 

     ◆タイ古式セラピー

 

    90min 8,640円(税込)

   120min 11,800円(税込)

 ※はり・きゅうを組み合わせた施術も可能

 

 

    

     【 Lesson 】

 

   ◆rusie dutton(60min)

       (タイ古式ヨガ)

 

   ・体験(初回) 1,500円(税込)

   ・プライベート 2,000円(税込)

   ・ペア     1,800円(税込)

 

  

 

 

    ご予約・お問い合わせ  

  santete.bikotu@gmail.com

 

※施術中、レッスン中はお電話に出ることができません。メールでお問い合わせ頂きましたら、折り返しご連絡させていただきます。